クラシック音楽の効能

９月４日はクラシックの日だそうです。

音楽の授業以外でクラシックは聞いたことないですが、大変興味がある分野です。

機材を整え、きれいな音を、少し大きめにして部屋で聞いてみる、そんな夢を持っております。

クラシック音楽を聴くことの効能は。医学的にも実証されているようです。

脳を休める作用
　クラシック音楽は右脳を刺激するみたいで、普段使っている左脳を休ませることができるようです。

リラックス作用
　クラシック音楽は、α波を誘発し、リラックス作用があるようです。関連して、良い睡眠にもつながるそうです。

心と体が疲れてきたら、クラシック音楽を聴きましょう。

皆さんは誰が好きですか。

バッハですか、モーツァルトですか、ヴィヴァルディですか、何となく聞いてみた名前を挙げてみました。

大野