学校が休校になったり、在宅勤務になったりと、外出することを自粛する要請が出ていますね。

外に出ないとなると、何をして過ごしますか。
・在宅勤務なので当然仕事だ
・子供の面倒を見なければならない
という方が多いと思います。

ただ、少し視点を変えてみると、通勤時間などがなくなるので少し時間に余裕が生まれる場合もあるでしょう。そんなときには、
・本を読む
・ゆっくりお風呂に入る
・お茶を飲みながら、音楽を聴く
など、いつもと少し違う豊かな生活ができるかもしれません。

外に出れないとなるとストレスがたまるかもしれませんが、今までの生活に＋アルファーして、よりよい生活するきっかけになりうる状況にしていきましょう。

大野