皆さんは、どのぐらいのスピードで歩かれますか。

サササッと歩かれる方もいれば、そろりそろりと歩かれる方もいらっしゃるかもしれません。

ドラえもんのように歩いているように見えて、少し浮いて移動している人もいるとかいないとか。

歩き方、スピードは人それぞれです。

本日は「て１０く９てく」という語呂合わせから散歩の日と制定されているそうなんです。

てくてく歩く感じは、赤ちゃんのイメージですが、散歩のイメージだそうです。

ともあれ、健康のために朝、散歩をしているという方も多いのではないでしょう。

ペットとの散歩も日課で楽しみにしているという人も。

散歩は体を鍛えるとともにストレス発散、体の活性化にも役立つそうです。

仕事にもいい影響を及ぼすとか。

無理せず少しづつ行うことで習慣化させ、健康で文化的な生活を送りましょう。

大野