皆さんはモチベーションを維持するために意識していることはありますか？

モチベーションは本来、やる気や意欲などを表していますが、行動を起こすきっかけや刺激、意欲なども含まれています。

私は、モチベーションは自分で制御ができるほど、安定させられるものであると思います。

私の実体験として、試験や採用されるかどうかなどの不安定なものをモチベーションに当てはめると、どんどん自分自身を攻める結果になってしまい、試験や採用の結果がモチベーションに直結してしまうようになりました。

しかも、そのような状況に陥るとズルズル結果も落ち込んでいきます。

そこで、私は目標とモチベーションを別のものとするようにしました。

例えば、目標は試験に受かることですが、モチベーションは試験までのプロセスを予定通りに進めることにします。

すると、モチベーションは試験当日まで保たれますし、目標の試験結果に落ち込むことはあれど、比較的少ないダメージで次のステップに進みやすくなります。

受験や試験に対面することの多い今の時期ですが、みなさま心を丈夫に保って、良い結果を得られた方も思った結果ではなかった方も、その方にとって素敵な未来に向かって進むことができるように祈っています。

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